삼색 덮밥
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
삼색 덮밥
비용 $8, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 60 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 🍚 2컵의 밥
- 1블록의 스팸, 주사위 모양으로 썰기
- 🥚 계란 2개, 풀어서
- 🥬 김치 1컵, 다진 것
김치 양념
- 김치 국물 5큰술
- 올리고당 1큰술
- 식용유 1큰술
- 참기름 1큰술
단계
1
계란 2개를 부드럽게 풀고, 스팸은 작은 정육면체로 자릅니다. 김치는 한입 크기로 잘라주세요.
2
팬에 식용유를 두르고 풀어둔 계란을 붓습니다.
3
같은 팬에 송송 썬 스팸을 노릇하고 바삭하게 튀깁니다.
4
팬에 식용유를 추가하고, 김치와 함께 김치 국물을 볶아줍니다.
5
올리고당과 참기름을 김치 혼합물에 넣고 잘 저어준 뒤, 향이 나도록 요리합니다.
6
밥을 그릇에 나누어 담고, 스크램블 에그, 튀긴 스팸, 볶음 김치를 얹으세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 55g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 따뜻한 밥을 사용하세요.김치의 신맛에 따라 양념을 조절하세요.더 건강한 옵션을 위해 저염 스팸을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.