양파와 계란을 넣은 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
양파와 계란을 넣은 토스트
비용 $3.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🧅 양파 1/4개 (다진 것)
- 🍞 식빵 2장
- 🥚 계란 1개
단계
1
양파를 다진 후 팬에서 간단히 볶아 향을 낸다.
2
계란을 풀어 스크램블 형태로 만드는 동시에 양파와 섞는다.
3
식빵 위에 양파와 계란 스크램블을 올려 토스트를 완성한다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 12g단백질
- 28g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
식빵 대신 호밀 빵을 사용해 더 건강한 선택을 할 수 있다.스크램블 계란에 치즈를 추가하면 더 풍미가 깊어진다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.