두부와 닭고기 무침

Name: 두부와 닭고기 무침
Total time: 10 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 🍥 두부 150g (물기를 제거한 것); 🍗 닭고기 100g (익힌 것); 🧅 양파 1/4개 (채 썬 것); 간장 1작은술; 🧂 소금 약간; 참기름 1큰술

비용 $4.5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$4.5

두부와 닭고기 무침

비용 $4.5, 절약하다 $8

출처: Recommended by CookPal

10 Min
2 인분
$4.5

재료

주재료
- 🍥 두부 150g (물기를 제거한 것)
- 🍗 닭고기 100g (익힌 것)
- 🧅 양파 1/4개 (채 썬 것)
부재료
- 간장 1작은술
- 🧂 소금 약간
- 참기름 1큰술

단계

두부를 손으로 으깨 볼에 담습니다.

닭고기를 한입 크기로 찢어 두부에 넣습니다.

양파를 추가하고 간장, 소금, 참기름을 넣어 섞어줍니다.

완성된 무침을 접시에 올려냅니다.

영양 성분

1인분당

🔥

250

칼로리

20g
단백질
10g
탄수화물
12g
지방

💡 팁

미리 익혀둔 닭가슴살을 사용할 경우 시간 절약이 가능합니다.냉장 보관 시 1~2일 이내에 드시는 것이 좋습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.