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두부와 계란 스프

비용 $4, 절약하다 $6

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 2 인분
  • $4

재료

  • 주요 재료

    • 두부 1모 (약 300g)
    • 🥚 계란 1개
  • 조미료

    • 간장 작은술 1
    • 🧂 소금 약간
    • 치킨스톡 작은술 1
    • 💧 물 500ml

단계

1

냄비에 물을 넣고 중불에서 끓입니다.

2

치킨스톡, 간장, 소금을 넣고 잘 저어가며 스프 베이스를 만듭니다.

3

두부를 깍둑썰기하여 냄비에 넣고 1~2분간 끓입니다.

4

계란을 풀어 천천히 스프에 흘려 넣고 한 번 저은 후 계란이 굳으면 불을 끕니다.

영양 성분

1인분당

🔥

80

칼로리

  • 10g
    단백질
  • 4g
    탄수화물
  • 5g
    지방

💡

스프가 약간 싱겁다고 느껴지면 소금이나 간장을 작은술 1/2 정도 추가하여 조절하세요.드시기 전에 참기름 몇 방울을 떨어뜨리면 풍미가 더욱 살아납니다.남은 채소나 버섯류를 추가하면 영양소를 더 풍부하게 얻을 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.