두부와 버섯 국
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
두부와 버섯 국
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주요 재료
- 🍥 연두부 150g (깍둑썰기)
- 🍄 표고버섯 2개 (슬라이스)
- 🍄 팽이버섯 50g (밑동 제거)
- 🥬 시금치 100g (굵게 썰기)
국물 육수
- 🧂 간장 작은술 1
- 🧂 소금 약간
- 🍵 일본식 육수 300ml
단계
1
냄비에 일본식 육수를 넣고 중불로 가열합니다.
2
표고버섯과 팽이버섯을 넣고 2~3분간 끓입니다.
3
두부를 조심히 냄비에 넣고 추가로 2분 끓입니다.
4
시금치를 마지막에 추가하고 간장과 소금으로 간을 조정합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 2g지방
💡 팁
시금치를 청경채로 바꾸면 계절에 맞춘 다양한 즐거움을 맛볼 수 있습니다.버섯을 여러 종류로 섞으면 더욱 깊은 맛이 납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.