두부 감자전
비용 $8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
두부 감자전
비용 $8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🥢 두부 100g (물기 제거)
- 🥔 감자 2개 (갈은 것)
- 🥚 계란 1개
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 식용유 2큰술
단계
1
두부를 잘게 으깨고 감자와 계란을 넣고 섞는다.
2
소금, 후추를 넣어 반죽을 간한다.
3
팬에 기름을 두르고 반죽을 한 스푼씩 떠서 전을 만든다.
4
양쪽이 노릇하게 익을 때까지 3~4분씩 굽는다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 10g단백질
- 18g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
두부의 물기를 잘 제거하지 않으면 반죽이 퍼질 수 있습니다.출시에 간장은 필요 시 양념장으로 곁들일 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.