두부 소시지 치즈 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
두부 소시지 치즈 볶음
비용 $10, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주요 재료
- 면 두부 1모
- 소시지 2개(나막썰기)
- 🧀 파마산 치즈 3큰술
조미료
- 🧂 간장 2작은술
- 🧄 다진 마늘 1쪽
단계
1
두부를 키친타월로 감싸고 몇 분 동안 물기를 제거합니다.
2
달군 프라이팬에 올리브 오일을 두르고 다진 마늘을 볶습니다.
3
프라이팬에 두부를 넣고, 중불에서 가볍게 부수면서 볶습니다.
4
소시지를 추가하고 2~3분간 더 볶습니다.
5
간장을 둘러 넣고 마지막에 파마산 치즈를 뿌려 빠르게 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
380
칼로리
- 22g단백질
- 8g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
마지막에 다진 파슬리를 뿌리면 색감이 더욱 좋아집니다.취향에 따라 고추를 추가하면 매운맛을 더할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.