두부와 와카메 된장국
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $3
두부와 와카메 된장국
비용 $3, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 8 Min
- 2 인분
- $3
재료
주재료
- 두부 150g (깍둑썰기)
- 건 와카메 1 큰술
양념
- 된장 1 큰술
- 다시마 국물 400ml
단계
1
건 와카메를 물로 불린다.
2
냄비에 다시마 국물을 가열하고 끓기 직전에 약한 불로 낮춘다.
3
냄비에 두부와 불린 와카메를 넣어 한 번 끓인다.
4
약한 불로 줄인 뒤 된장을 녹여 넣는다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 4g단백질
- 10g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
된장 종류를 바꾸면 다른 풍미를 즐길 수 있습니다.남은 된장국은 냉장 보관 후 다음날 데워 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.