두부 베이컨 롤
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
두부 베이컨 롤
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주요 재료
- 🧈 1/2 블록 두부
- 🥓 베이컨 10장
양념
- 🧂 소금 한 꼬집
- 검은 후추 한 꼬집
- 🧂 간장 5큰술
- 와사비 1작은술
단계
1
두부를 1cm 두께로 자른 후, 양쪽에 소금과 후추를 약간씩 뿌립니다.
2
두부 조각을 베이컨으로 하나씩 감싸줍니다.
3
팬에 기름을 약간 두르고 중~약불로 굽다가, 솔기 부분이 아래로 가도록 두부 베이컨 롤을 올려 황금빛이 돌 때까지 굽습니다. 뒤집어서 다른 면도 골고루 노릇해질 때까지 익혀주세요.
4
간장 5큰술과 와사비 1작은술을 섞어 딥 소스를 만듭니다.
5
완성된 두부 베이컨 롤을 접시에 담고, 딥 소스를 곁들여 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 5g탄수화물
- 25g지방
💡 팁
두부가 부서지지 않도록 단단한 두부를 사용하세요.맵지 않은 딥 소스를 원하신다면 와사비 대신 머스타드를 사용할 수 있습니다.샐러드나 쪄낸 야채를 곁들이면 한끼 식사로 완벽합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.