두부 만두 계란 전골
비용 $10, 절약하다 $13
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
두부 만두 계란 전골
비용 $10, 절약하다 $13
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $10
재료
반죽 및 핵심 재료
- 🍥 부드러운 두부 1모
- 🥚 계란 1개
기타 재료
- 🥟 만두 6개
단계
1
냄비에 물 2컵과 육수를 넣고 중불에서 끓여주세요.
2
끓는 육수에 만두를 넣고 약 5분간 끓여주세요.
3
두부와 계란을 육수에 추가하고 약 3분간 더 끓여주세요.
4
그릇에 옮겨 담고 고명으로 다진 파를 올리면 완성입니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 20g단백질
- 25g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
남은 전골은 다음날 아침 국물 요리로 활용 가능합니다.물을 추가하여 국물 양을 취향에 따라 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.