
두부 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
두부 계란 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍚 밥 2컵
- 🥢 두부 150g (잘게 썬 것)
- 🥚 계란 2개
- 간장 1큰술
- 식용유 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 🌶 후추 약간
단계
1
팬에 식용유를 두르고 중불로 가열합니다.
2
계란을 풀고 팬에 넣어 부드럽게 저어 스크램블 에그를 만듭니다. 따로 담아둡니다.
3
같은 팬에 두부를 넣고 노릇노릇해질 때까지 볶습니다.
4
밥을 팬에 넣고 두부와 골고루 섞으며 볶습니다.
5
스크램블 에그를 다시 팬에 넣고 간장, 소금, 후추로 간을 맞춘 뒤 가볍게 섞어줍니다.
6
완성된 볶음밥을 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
360
칼로리
- 19g단백질
- 45g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
밥이 차가운 상태면 덩어리를 잘 풀어서 사용하세요.간장을 참기름으로 대체하면 고소한 맛이 더해집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.