두부 계란찜 스타일
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
두부 계란찜 스타일
비용 $6, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 🍃 두부 200g (곱게 으깬 것)
- 🥚 계란 1개
양념
- 🧂 소금 1/4작은술
- 참기름 1큰술
단계
1
으깬 두부와 계란을 볼에 넣고 소금으로 간을 합니다.
2
찜기에 섞은 두부와 계란을 넣고 10분 정도 쪄줍니다.
3
찜이 완성되면 참기름을 뿌려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 12g단백질
- 3g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
찜 대신 전자레인지를 사용해 익히면 시간을 단축할 수 있습니다.아이들이 좋아하는 치즈를 조금 뿌려도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.