소시지와 치즈를 올린 두부 그라탱
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
소시지와 치즈를 올린 두부 그라탱
비용 $12, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $12
재료
주재료
- 연두부 1개
- 소시지 2개 (슬라이스)
- 🧀 녹는 치즈 100g
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
오븐을 200도로 예열합니다.
2
두부를 키친타올로 감싸고 무거운 물건을 올려 약 10분간 물을 제거합니다.
3
물기를 제거한 두부를 손으로 부서트리며 내열 접시에 고르게 펴줍니다.
4
그 위에 슬라이스한 소시지를 올리고 소금과 후추로 가볍게 간을 합니다.
5
마지막으로 녹는 치즈를 전체적으로 펴서 오븐에서 15분 동안 굽습니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
두부 종류에 따라 식감이 달라질 수 있으니 선호하는 것으로 선택하십시오.취향에 따라 머스타드나 케첩을 곁들이면 더욱 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.