두부 된장 구이
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
두부 된장 구이
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🍶 두부 1모 (4등분)
부 재료
- 된장 1큰술
- 🧂 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🧂 설탕 1작은술
단계
1
두부를 먹기 좋은 크기로 자르고 키친타월로 물기를 제거합니다.
2
된장, 간장, 참기름, 설탕을 섞어 양념장을 만듭니다.
3
두부에 만들어둔 양념장을 골고루 발라 180도로 예열된 오븐에서 10분간 구워냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 14g단백질
- 8g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
양념장은 냉장 보관이 가능하니 미리 만들어두어도 좋습니다.이 요리는 간단하면서도 다양한 요리에 곁들일 수 있는 건강한 사이드 디시로 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.