두부 버섯 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
두부 버섯 볶음밥
비용 $5, 절약하다 $4
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
채소
- 🍄 버섯 50g (다진 것)
- 🧅 양파 50g (다진 것)
탄수화물
- 🍚 밥 1컵
단백질
- 🍢 두부 100g (적게 썬 것)
단계
1
팬에 양파와 버섯을 약한 불로 볶아 줍니다.
2
밥과 두부를 팬에 넣고 버섯과 함께 잘 섞어 볶아줍니다.
3
모든 재료가 잘 섞이고 익으면 불에서 내려 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
210
칼로리
- 15g단백질
- 25g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
볶음밥은 재료의 변형이 쉬워 다른 채소를 추가할 수도 있습니다.두부의 고소함을 더 잘 느끼려면 두부를 먼저 구운 후 사용해도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.