두부버섯덮밥

Name: 두부버섯덮밥
Total time: 20 min
Yield: 2 인분
Ingredients: 두부 150g (잘게 썬 것); 🍄 버섯 100g (슬라이스); 🧅 양파 1/2개 (다진 것); 🍚 밥 1.5컵; 간장 1큰술; 참기름 1작은술; 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

두부버섯덮밥

비용 $10, 절약하다 $7

출처: Recommended by CookPal

20 Min
2 인분
$10

재료

두부
- 두부 150g (잘게 썬 것)
채소
- 🍄 버섯 100g (슬라이스)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
기본 재료
- 🍚 밥 1.5컵
- 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
- 🧄 마늘 1쪽 (다진 것)

단계

팬에 참기름을 두르고 양파와 마늘을 볶아줍니다.

버섯을 넣고 익을 때까지 볶아줍니다.

잘게 썬 두부를 넣고 간장으로 간을 맞춥니다.

따뜻한 밥 위에 볶은 재료를 얹어 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

15g
단백질
47g
탄수화물
8g
지방

💡 팁

남은 재료를 활용하기 좋으며 냉장고 속 채소를 추가하여 풍미를 더할 수 있습니다.참깨를 뿌리면 고소함을 더할 수 있습니다.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.