
토후 난반
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
토후 난반
비용 $8, 절약하다 $12
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $8
재료
주 재료
- 1팩의 단단한 두부
- 필요한 만큼의 옥수수전분
- 필요한 만큼의 식물성 기름
소스 재료
- 간장 1큰술
- 식초 1큰술
- 설탕 1큰술
- 마요네즈 2-3큰술
- 레몬즙 1큰술
- 🥚 삶은 달걀 1개
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
간장, 식초, 설탕, 마요네즈, 레몬즙과 삶은 달걀을 함께 섞습니다. 휘퍼를 사용하여 달걀이 부드럽게 될 때까지 으깨세요.
2
두부에서 물기를 제거하려면 2시간 동안 물기를 빼거나 전자레인지(600W)로 3분간 돌려주세요.
3
두부를 작은 조각으로 자르고 모든 면에 옥수수전분을 골고루 묻혀주세요.
4
팬에 기름을 데워서 두부 조각을 모든 면이 황금빛 갈색이 될 때까지 튀기세요.
5
간장, 설탕, 식초를 팬에 넣고 2분간 끓입니다.
6
준비된 소스를 두부 위에 부어내고 제공하세요.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 20g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
더 좋은 튀김 결과를 위해 단단한 두부를 사용하세요.개인의 취향에 따라 소스 재료를 조절하세요.밥이나 샐러드와 함께 제공하면 완벽한 한끼 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.