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두부 국수 멘타이코 파스타

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 1팩 두부 국수
    • 3조각 멘타이코
    • 🦐 4마리 냉동 새우
    • 🧄 12쪽 마늘
    • 🥓 3줄 베이컨
    • 9개 고추
    • 적은 양의 파슬리
    • 적은 양의 후추
    • 🧀 적은 양의 치즈 가루
    • 🧅 적은 양의 다진 파
    • 2큰술 올리브 오일

단계

1

두부 국수를 배수하고 흐르는 물에 헹굽니다.

2

소금물에 냉동 새우를 해동합니다. 마늘을 두껍게 썰고 멘타이코 껍질을 제거합니다.

3

베이컨을 한입 크기로 자릅니다.

4

팬에 올리브 오일을 중~저온으로 가열하고 마늘이 반투명해질 때까지 볶습니다.

5

팬에 고추를 추가하고 계속해서 볶습니다.

6

팬에 베이컨과 새우를 넣고 새우가 분홍색이 될 때까지 요리합니다.

7

팬에 멘타이코를 넣고 잘 저어줍니다.

8

팬에 두부 국수와 치즈 가루를 넣고 섞어줍니다.

9

불을 끄고 요리 위에 후추를 뿌립니다.

10

파슬리와 다진 파를 장식하고 제공합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 30g
    단백질
  • 15g
    탄수화물
  • 25g
    지방

💡

덜 짠맛을 선호한다면 멘타이코를 사용하기 전에 물에 담그세요.풍미를 더욱 풍부하게 하기 위해 엑스트라 버진 올리브 오일을 사용하세요.최고의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.