두부 돼지고기 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
두부 돼지고기 찌개
비용 $15, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $15
재료
고기 및 단백질
- 돼지고기 200g
- 🧊 두부 1모 (300g)
조미료 및 소스
- 고추장 2큰술
- 간장 2큰술
- 다진 마늘 1큰술
- 🧂 소금 한 꼬집
채소
- 대파 1대 (송송 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
단계
1
냄비에 물 1리터를 넣고 끓입니다.
2
돼지고기를 넣고 중불에서 익힙니다.
3
고추장, 간장, 다진 마늘로 양념을 만들어 냄비에 넣습니다.
4
두부를 깍둑썰기 해 찌개에 넣습니다.
5
송송 썬 대파와 양파를 넣고 10분간 중불에서 끓입니다.
6
소금으로 간을 맞춰 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 20g단백질
- 15g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
두부는 단단한 두부를 사용하면 부서지지 않습니다.더욱 매운 맛을 원한다면 고춧가루를 추가해주세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.