두부 감자 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
두부 감자 팬케이크
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
주 재료
- 🥔 감자 2개
- 두부 1모
- 옥수수 전분 3큰술
- 🧂 소금 1/2작은술
- 후추 약간
- 붉은 고추 약간
단계
1
슬라이서를 사용하여 감자를 얇게 썰고 전분을 제거하기 위해 차가운 물에 10분간 담가둡니다.
2
붉은 고추를 잘게 다집니다.
3
두부를 으깨고 천이나 장갑을 사용하여 물기를 짜냅니다.
4
볼에 감자, 두부, 옥수수 전분, 소금, 후추를 잘 섞어줍니다.
5
팬에 기름을 데우고 혼합물의 작은 덩어리를 팬 위에 놓습니다.
6
각 팬케이크 위에 다진 붉은 고추를 올립니다.
7
양쪽 면이 노릇해질 때까지 익힌 후 제공합니다.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 10g단백질
- 35g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
간장 또는 고추 소스와 같은 딥 소스와 함께 제공하면 맛이 더욱 좋습니다.옥수수 전분이 없을 경우 밀가루로 대체할 수 있습니다.더 바삭한 식감을 위해 논스틱 팬을 사용하고 혼합물을 추가하기 전에 기름이 충분히 뜨거운지 확인하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.