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두부 스팸 볶음

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 20 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 🥡 300g 두부
    • 200g 스팸
    • 1 개의 청양고추
    • 1 개의 홍고추
    • 🧄 마늘 3 쪽
    • 옥수수 전분 5 큰 술
    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 필요한 만큼의 조리용 기름
  • 소스 재료

    • 간장 3 큰 술
    • 🧂 설탕 1/2 큰 술
    • 미림 1 큰 술
    • 굴 소스 1 큰 술
    • 옥수수 시럽 1 큰 술
    • 검은 후추 약간

단계

1

두부와 스팸을 한입 크기의 직사각형으로 자릅니다.

2

두부에 소금을 뿌리고 주방 타월로 물기를 제거합니다.

3

청양고추, 홍고추, 마늘을 얇게 썰어 준비합니다.

4

볼에 소스 재료를 섞습니다.

5

두부와 옥수수 전분을 봉지에 넣고 가볍게 흔들어 코팅합니다.

6

팬에 기름을 데워서 두부를 노릇노릇하게 튀깁니다. 건져서 따로 두세요.

7

같은 팬에 스팸과 마늘을 볶아 향을 내세요.

8

팬에 두부, 청양고추, 홍고추를 넣습니다.

9

팬에 소스를 붓고 걸쭉해질 때까지 볶아줍니다.

10

참깨를 뿌리고 바로 서빙합니다.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 20g
    탄수화물
  • 30g
    지방

💡

튀김할 때 더 좋은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.