
두부 스팸 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
두부 스팸 볶음
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 🥡 300g 두부
- 200g 스팸
- 1 개의 청양고추
- 1 개의 홍고추
- 🧄 마늘 3 쪽
- 옥수수 전분 5 큰 술
- 🧂 소금 한 꼬집
- 필요한 만큼의 조리용 기름
소스 재료
- 간장 3 큰 술
- 🧂 설탕 1/2 큰 술
- 미림 1 큰 술
- 굴 소스 1 큰 술
- 옥수수 시럽 1 큰 술
- 검은 후추 약간
단계
1
두부와 스팸을 한입 크기의 직사각형으로 자릅니다.
2
두부에 소금을 뿌리고 주방 타월로 물기를 제거합니다.
3
청양고추, 홍고추, 마늘을 얇게 썰어 준비합니다.
4
볼에 소스 재료를 섞습니다.
5
두부와 옥수수 전분을 봉지에 넣고 가볍게 흔들어 코팅합니다.
6
팬에 기름을 데워서 두부를 노릇노릇하게 튀깁니다. 건져서 따로 두세요.
7
같은 팬에 스팸과 마늘을 볶아 향을 내세요.
8
팬에 두부, 청양고추, 홍고추를 넣습니다.
9
팬에 소스를 붓고 걸쭉해질 때까지 볶아줍니다.
10
참깨를 뿌리고 바로 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 25g단백질
- 20g탄수화물
- 30g지방
💡 팁
튀김할 때 더 좋은 식감을 위해 단단한 두부를 사용하세요.청양고추의 양을 조절하여 매운 정도를 조정하세요.완전한 한 끼를 위해 밥과 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.