
두부 탕수
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
두부 탕수
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🧈 단단한 두부 1모
- 다양한 야채 (취향에 따라 선택)
소스 재료
- 💧 물 300ml
- 식초 4큰술
- 간장 3큰술
- 🧂 설탕 5큰술
- 굴소스 1큰술
전분 혼합물 (1:1 비율)
- 같은 양의 전분
- 💧 같은 양의 물
단계
1
두부를 포장 상태로 하루 동안 얼립니다.
2
냉동된 두부를 차가운 물에 해동하고 준비합니다.
3
주방 타월과 접시를 이용해 두부의 여분 물기를 제거합니다.
4
두부를 달콤하고 새콤한 돼지고기 덩어리처럼 작은 조각으로 자릅니다.
5
전분을 넣은 비닐 봉지에 두부 조각을 넣고 흔들어 코팅합니다.
6
중불에서 기름에 두부를 튀겨 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다.
7
팬에 물, 식초, 간장, 설탕, 굴소스를 섞어주세요.
8
소스를 끓으면서 원하는 야채를 추가합니다.
9
끓기 시작하면 전분 혼합물을 서서히 추가하여 소스를 걸쭉하게 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 40g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
두부를 얼리면 식감이 좋아져 쫄깃하고 고기 같은 느낌이 듭니다.단맛과 신맛의 균형을 맞추려면 설탕과 식초의 비율을 조정하세요.종합적인 맛과 영양을 위해 다양한 야채(파프리카, 당근, 양파 등)를 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.