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두부 탕수

비용 $5, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 15 Min
  • 1 인분
  • $5

재료

  • 주 재료

    • 🧈 단단한 두부 1모
    • 다양한 야채 (취향에 따라 선택)
  • 소스 재료

    • 💧 물 300ml
    • 식초 4큰술
    • 간장 3큰술
    • 🧂 설탕 5큰술
    • 굴소스 1큰술
  • 전분 혼합물 (1:1 비율)

    • 같은 양의 전분
    • 💧 같은 양의 물

단계

1

두부를 포장 상태로 하루 동안 얼립니다.

2

냉동된 두부를 차가운 물에 해동하고 준비합니다.

3

주방 타월과 접시를 이용해 두부의 여분 물기를 제거합니다.

4

두부를 달콤하고 새콤한 돼지고기 덩어리처럼 작은 조각으로 자릅니다.

5

전분을 넣은 비닐 봉지에 두부 조각을 넣고 흔들어 코팅합니다.

6

중불에서 기름에 두부를 튀겨 황금빛 갈색이 될 때까지 조리합니다.

7

팬에 물, 식초, 간장, 설탕, 굴소스를 섞어주세요.

8

소스를 끓으면서 원하는 야채를 추가합니다.

9

끓기 시작하면 전분 혼합물을 서서히 추가하여 소스를 걸쭉하게 만듭니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 40g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

두부를 얼리면 식감이 좋아져 쫄깃하고 고기 같은 느낌이 듭니다.단맛과 신맛의 균형을 맞추려면 설탕과 식초의 비율을 조정하세요.종합적인 맛과 영양을 위해 다양한 야채(파프리카, 당근, 양파 등)를 사용하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.