토마토와 아몬드 스무디
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $4
토마토와 아몬드 스무디
비용 $4, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $4
재료
주재료
- 🍅 토마토 1개 (껍질 벗김)
- 🌰 아몬드 10개 (생것)
액체
- 💧 물 1컵
- 🍋 레몬즙 1큰술
단계
1
모든 재료를 믹서기에 넣습니다.
2
부드럽고 크리미한 질감이 될 때까지 갈아줍니다.
3
컵에 담아 바로 마십니다.
영양 성분
1인분당🔥
90
칼로리
- 3g단백질
- 7g탄수화물
- 4g지방
💡 팁
아몬드는 껍질을 벗겨 사용하면 더욱 부드러운 질감을 얻을 수 있습니다.냉수를 사용하면 더 시원한 스무디를 즐길 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.