토마토와 소고기 스튜
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $20
토마토와 소고기 스튜
비용 $20, 절약하다 $15
출처: Recommended by CookPal
- 40 Min
- 4 인분
- $20
재료
고기류
- 🍖 소고기 300g
채소
- 🍅 토마토 400g (굵게 썬)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 약간
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
소고기를 한입 크기로 자르고 소금과 후추로 간을 한다.
2
프라이팬에 올리브 오일을 두르고 소고기를 겉면이 갈색이 될 때까지 굽는다.
3
토마토를 넣고 중약불에서 약 30분 동안 끓인다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 20g지방
💡 팁
토마토가 달콤하고 새콤해질 때까지 충분히 끓이면 맛이 더 깊어집니다.소고기를 먼저 굽으면 육즙이 잘 보존됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.