토마토와 양배추 볶음 채소
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
토마토와 양배추 볶음 채소
비용 $5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $5
재료
신선한 채소
- 양배추 1/2개 (굵게 다진)
- 🍅 토마토 2개 (깍뚝썰기)
- 🧅 양파 1개 (얇게 슬라이스)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 적당량
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
팬을 가열하고 올리브 오일을 넣습니다.
2
양파를 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
3
양배추와 토마토를 넣고 계속 볶습니다.
4
소금과 후추로 맛을 조절하고 완료합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 5g단백질
- 25g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
채소 양을 조절하여 여러 번 먹을 수 있는 요리를 준비할 수 있습니다.냉장 보관 후에도 맛이 좋으니, 직장 점심 도시락으로 활용 가능합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.