토마토와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토와 계란 볶음
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
신선 채소
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 🍅 토마토 2개 (썰어서 준비)
기본 재료
- 🥚 계란 4개 (잘 푼 것)
- 🧂 소금 약간
- 식용유 1큰술
단계
1
팬에 식용유를 두르고 중불로 예열합니다.
2
다진 양파를 팬에 넣고 투명해질 때까지 볶습니다.
3
토마토를 넣고 잘 섞은 후 약 2~3분간 볶습니다.
4
풀어놓은 계란을 팬에 부은 후 재료와 잘 섞어줍니다.
5
소금을 뿌린 후, 약불에서 천천히 익힙니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 7g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
이 요리는 따뜻하게 먹는 것이 가장 맛있습니다.밥과 함께 곁들이면 한 끼로 충분합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.