토마토와 다진 고기 베이컨 말이 밥 한 접시
비용 $12, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
토마토와 다진 고기 베이컨 말이 밥 한 접시
비용 $12, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $12
재료
채소
- 🍅 토마토 2개 (깍둑 썰기)
육류
- 다진 고기 300g
- 베이컨 6장
탄수화물
- 🍚 밥 3컵
단계
1
토마토를 깍둑 썰기로 준비합니다.
2
중간 불에서 다진 고기를 볶고 소금, 후추로 간을 합니다.
3
다진 고기를 베이컨으로 감싸 작은 말이를 만듭니다.
4
베이컨 말이를 프라이팬에서 구워 겉면이 바삭해질 때까지 익힙니다.
5
익힌 밥에 토마토를 섞고 접시에 담습니다.
6
베이컨 말이를 밥 위에 얹고 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 60g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
토마토의 수분을 밥이 흡수하도록 약간의 버터를 섞으면 더 맛있습니다.베이컨을 더 바삭하게 완전히 구우면 풍미가 살아납니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.