토마토 볶은 달걀
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토 볶은 달걀
비용 $5, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🍅 토마토 2개, 깍둑썰기
- 🥚 달걀 3개, 풀어서 준비
양념
- 🧂 소금 1작은술
- 설탕 1/2작은술
- 식용유 2큰술
단계
1
팬을 달구고 기름을 두른 뒤 달걀물을 넣어 빠르게 볶아 익힌 다음 따로 둡니다.
2
팬을 다시 달구고 적은 양의 기름을 넣은 뒤 토마토를 볶아 즙이 나오도록 합니다.
3
소금과 설탕으로 간을 맞춘 뒤 볶은 달걀을 팬에 넣고 고르게 섞습니다.
영양 성분
1인분당🔥
200
칼로리
- 12g단백질
- 6g탄수화물
- 14g지방
💡 팁
설탕과 소금의 양은 취향에 따라 조절하세요.부드러운 육질의 토마토를 선택하면 더 많은 즙을 얻을 수 있습니다.밥과 함께 먹으면 더욱 맛이 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.