토마토 바질 파스타
비용 $6, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
토마토 바질 파스타
비용 $6, 절약하다 $9
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $6
재료
주재료
- 파스타 100g (통곡물 파스타 추천)
- 🍅 토마토 1컵 (다진 것)
- 🧄 마늘 3쪽 (다진 것)
- 신선한 바질 한 줌
- 올리브 오일 1큰술
양념
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
단계
1
파스타를 소금물에 8-10분 동안 알단테로 삶아줍니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 마늘을 중불에서 볶아 향을 내줍니다.
3
다진 토마토를 더해 약 5분간 조리합니다.
4
삶은 파스타를 소스에 넣고 고루 섞습니다.
5
마지막으로 바질을 올린 후 간을 맞춰 접시에 담아냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
230
칼로리
- 7g단백질
- 35g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
통곡물 파스타를 사용하면 더 많은 섬유질을 섭취할 수 있습니다.토마토 소스에 약간의 토마토 페이스트를 추가하면 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.