토마토 치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
토마토 치즈 오믈렛
비용 $5, 절약하다 $8
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 토마토 1개 (다진 것)
- 🧀 체다 치즈 1/2컵
- 🥔 감자 1개 (잘게 썰기)
양념
- 🧂 소금 1/2작은술
- 🧈 버터 1큰술
단계
1
계란을 소금과 잘 섞어주세요.
2
프라이팬에 버터를 녹이고 감자와 토마토를 넣어 볶아주세요.
3
프라이팬에 달걀 혼합물을 붓고 중간 불에서 천천히 익히세요.
4
체다 치즈를 뿌린 후 접어서 완성하세요.
영양 성분
1인분당🔥
250
칼로리
- 15g단백질
- 10g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
버터 대신 올리브 오일을 사용해도 좋습니다.오믈렛 옆에 샐러드를 곁들여 먹으면 더 균형 잡힌 아침 식사가 됩니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.