토마토 계란 스크램블
비용 $2.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
토마토 계란 스크램블
비용 $2.5, 절약하다 $4.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $2.5
재료
채소
- 🍅 방울토마토 5개 (반으로 자른 것)
육류 / 대체
- 🥚 계란 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1작은술
단계
1
작은 볼에 계란을 넣고 소금과 함께 잘 섞어줍니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 방울토마토를 넣고 약한 불에 살짝 익힙니다.
3
팬에 계란 혼합물을 붓고 천천히 젓가락으로 저어가며 스크램블을 만듭니다.
4
계란이 부드럽게 익을 때까지 저어주다가 완성되면 바로 접시에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 6g단백질
- 4g탄수화물
- 8g지방
💡 팁
팬을 너무 뜨겁게 하지 않으면 스크램블이 더욱 부드럽게 만들어집니다.신선한 허브(파슬리 등)를 올리면 더 풍미가 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.