계란 토마토 볶음
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
계란 토마토 볶음
비용 $4, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $4
재료
주 재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 토마토 2개 (깍둑 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
계란을 볼에 깨뜨려 잘 풀어줍니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 달군 후, 계란을 부어 반숙 상태로 익힙니다.
3
토마토를 넣고 소금을 뿌린 다음, 2-3분간 계란과 함께 가볍게 볶습니다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
뜨거울 때 바로 먹으면 더 부드러운 식감을 즐길 수 있습니다.밥과 함께 곁들여 먹으면 포만감이 높아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.