토마토 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $4
토마토 오믈렛
비용 $4, 절약하다 $7
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $4
재료
주재료
- 🥚 계란 3개
- 🍅 토마토 1개
조미료
- 🧂 소금 약간
- 후추 약간
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
계란을 소금과 후추와 함께 볼에 넣고 잘 섞습니다.
2
팬에 올리브 오일을 두르고 잘게 썬 토마토를 살짝 볶습니다.
3
계란을 팬에 부어 약불에서 익히며 오믈렛 모양으로 만듭니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 14g단백질
- 5g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
원하는 경우 치즈나 파를 추가해 맛을 더할 수 있습니다.팬에 들러붙지 않도록 불 조절에 주의하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.