토마토 감자 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
토마토 감자 오믈렛
비용 $8, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 20 Min
- 2 인분
- $8
재료
주재료
- 🥚 계란 4개
- 🥔 감자 1개 (잘게 썬 것)
- 🍅 토마토 1개 (잘게 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (잘게 썬 것)
- 🥓 베이컨 50g (선택 사항)
단계
1
프라이팬에 기름을 두르고 감자를 중불에서 부드러워질 때까지 볶습니다.
2
양파와 토마토를 추가하고 3~4분간 더 볶습니다.
3
껍질을 제거한 베이컨을 넣고 살짝 볶은 후 준비된 계란을 부어서 오믈렛 형태를 만듭니다.
4
윗면까지 잘 익으면 오믈렛을 접시에 담아 냅니다.
영양 성분
1인분당🔥
280
칼로리
- 14g단백질
- 18g탄수화물
- 16g지방
💡 팁
토마토와 양파의 양은 입맛에 맞게 조절하세요.남은 오믈렛은 냉장 보관하여 간단한 간식으로 활용 가능합니다.바질이나 파슬리로 장식하면 시각적인 효과가 더욱 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.