토마토 계란 볶음
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
토마토 계란 볶음
비용 $2.5, 절약하다 $3.5
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $2.5
재료
주재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 식물성 기름 1큰술
단계
1
토마토를 깨끗이 씻어 조각으로 썰어 둡니다.
2
달걀을 푼 뒤 소금을 조금 넣고 골고루 섞습니다.
3
팬에 식물성 기름을 데운 후 달걀 혼합물을 부어 굳을 때까지 볶아서 따로 둡니다.
4
팬에 약간의 기름을 넣고 썰어둔 토마토를 넣어 국물이 나오도록 볶습니다.
5
볶아 둔 달걀을 팬에 다시 넣고 토마토와 고루 섞어 볶은 다음 소금을 조절한 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 10g단백질
- 6g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
개인의 취향에 따라 약간의 설탕을 추가해 신맛을 조절할 수 있습니다.더 풍부한 맛을 원하시면 달걀을 미리 볶아 토마토 국물에 잠시 담갔다가 함께 볶으십시오.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.