토마토 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
토마토 계란 볶음
비용 $3.5, 절약하다 $6
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $3.5
재료
주재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 식물성 기름 1 큰술
- 🧂 소금 1 작은술
- 설탕 1 작은술
단계
1
토마토를 깨끗이 씻어 잘라주세요. 달걀을 그릇에 깨고 고르게 섞어주세요.
2
팬을 가열하고 식물성 기름을 넣은 후 달걀을 반 정도 익을 때까지 볶아 꺼내주세요.
3
팬을 다시 가열하고 토마토를 넣어 부드러워질 때까지 볶으세요. 소금과 설탕으로 간을 맞추세요.
4
달걀을 팬에 다시 넣고 토마토와 골고루 섞어 볶은 후 접시에 담아내세요.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 10g탄수화물
- 5g지방
💡 팁
달걀은 너무 익히지 말고 부드러운 식감을 유지하세요.토마토를 볶을 때 약간의 물을 넣어 팬이 마르지 않도록 하세요.파를 약간 추가하면 더 풍미가 좋아집니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.