토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
단계
1
토마토를 깨끗이 씻고 작은 조각으로 자릅니다.
2
달걀을 풀고 소금을 약간 넣어 골고루 섞습니다.
3
팬을 달군 후 올리브 오일을 넣고 달걀을 반숙 상태까지 볶아 접시에 옮깁니다.
4
같은 팬에 올리브 오일을 조금 더 넣고 토마토를 볶습니다.
5
반숙 달걀을 팬에 넣고 토마토와 함께 골고루 볶은 후 간을 맞추어 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
180
칼로리
- 12g단백질
- 10g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
밥과 함께 곁들이면 영양가가 더 높아집니다.숙성된 토마토를 선택하면 진한 국물이 잘 나옵니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.