토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
토마토 달걀 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5
재료
주요 재료
- 🥚 달걀 2개
- 🍅 토마토 2개
조미료
- 🧂 설탕 1작은술
- 🧂 소금 1작은술
- 올리브 오일 2큰술
단계
1
토마토를 깨끗이 씻고 큼직하게 썬다.
2
달걀을 풀고 약간의 소금을 넣어 간을 맞춘다.
3
팬을 달군 뒤 올리브 오일 1큰술을 넣고 달걀물을 팬에 부어 반숙으로 재빨리 볶은 후 따로 둔다.
4
팬에 올리브 오일 1큰술을 추가하고 썰어놓은 토마토를 넣어 토마토즙이 나오도록 볶는다.
5
반숙 달걀을 다시 넣고 설탕과 소금을 넣어 재빨리 섞은 후 접시에 담아낸다.
영양 성분
1인분당🔥
150
칼로리
- 10g단백질
- 5g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
달걀을 완전히 익히지 않으면 부드러운 식감을 유지할 수 있다.토마토 케첩을 약간 추가하면 맛을 더욱 풍부하게 만들 수 있다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.