토마토 수프
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
토마토 수프
비용 $12, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 3 인분
- $12
재료
주재료
- 🍅 토마토 4개 (잘게 썬 것)
- 🧅 양파 1개 (다진 것)
- 🥕 당근 1개 (다진 것)
- 🥔 감자 1개 (깍둑 썬 것)
조미료
- 🧂 소금 1작은술
- 후추 1작은술
- 올리브 오일 1큰술
육수
- 채소육수 3컵
단계
1
올리브 오일을 팬에 두르고 다진 양파와 당근을 볶습니다.
2
토마토와 감자를 넣고 중불에서 볶아줍니다.
3
채소육수를 붓고 감자가 부드러워질 때까지 끓입니다.
4
믹서기를 사용해 부드럽게 갈아 수프를 만듭니다.
5
소금과 후추로 간을 맞추고 따뜻하게 서빙합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 3g단백질
- 22g탄수화물
- 3g지방
💡 팁
육수를 준비할 때 신선한 채소를 사용하면 더 깊은 맛을 낼 수 있습니다.레시피를 더욱 크리미하게 만들기 위해 비건 크림을 추가할 수 있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.