
전통 필리핀 룸피아
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 15 인분
- $12
전통 필리핀 룸피아
비용 $12, 절약하다 $18
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 15 인분
- $12
재료
고기
- 450g 다진 돼지고기
채소
- 🧅 ½ 컵 다진 양파
- 🧄 2 쪽 마늘, 으깬 것
- 🥕 ½ 컵 다진 당근
- ½ 컵 다진 파
- ½ 컵 얇게 썬 양배추
- 2 큰술 다진 신선한 고수
양념 및 소스
- 1 작은술 후추
- 🧂 1 작은술 소금
- 1 작은술 마늘 가루
- 1 작은술 간장
만두피
- 30개 룸피아 피
조리용 기름
- 1 큰술 식물성 기름
- 2 컵 튀김용 식물성 기름
단계
모든 재료를 준비하세요.
웍 또는 큰 프라이팬에 1 큰술의 식물성 기름을 높은 열로 데워주세요. 돼지고기를 넣고 부스러지며 더 이상 분홍색이 아닐 때까지 약 5~7분간 볶으세요. 팬에서 돼지고리를 꺼내 따로 두고 기름을 따라내되 얇은 코팅만 남겨주세요.
양파와 마늘을 팬에 넣고 약 2분간 향이 날 때까지 볶으세요.
볶은 돼지고기, 당근, 파, 양배추, 고수를 넣으세요. 후추, 소금, 마늘 가루, 간장으로 간을 하세요. 열을 제거하고 약 5분간 식혀주세요.
룸피아를 조립하는 방법: 룸피아 피의 한 모서리 근처에 3 큰술의 속을 대각선으로 놓고 양쪽 끝에 1½ 인치의 공간을 남겨둡니다. 속을 감싸서 양쪽 끝을 접고 단단히 말아 닫습니다. 물을 살짝 묻혀 다른 쪽을 밀봉하세요. 접시에 옮기고 플라스틱 랩으로 덮어 습기를 유지하세요. 나머지 룸피아도 반복하세요.
중불로 무거운 프라이팬에 ½ 인치의 식물성 기름을 5분간 데워주세요.
뜨거운 기름에 룸피아 3~4개를 봉합부가 아래로 향하도록 천천히 넣으세요. 모든 면이 1~2분 이내에 노릇해질 때까지 돌려가며 튀기세요. 종이 타월이 깔린 접시에 옮겨 기름을 빼세요. 남은 룸피아도 반복하여 튀기세요.
즉시 드세요. 맛있게 드세요!
영양 성분
1인분당🔥
168
칼로리
- 7g단백질
- 11g탄수화물
- 11g지방
💡 팁
돼지고기를 치킨이나 칠면조로 대체하면 더 가벼운 옵션이 됩니다.말린 수건으로 덮어서 룸피아 피가 마르지 않도록 해주세요.정통적인 느낌을 위해 스위트 칠리 소스나 마늘 식초 딥 소스와 함께 드세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.