
떡만두국
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
떡만두국
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 2 인분
- $10
재료
주 재료
- 300g 떡 (호박, 쑥, 쌀)
- 🥚 계란 3개
- 김치만두 4개
- 🧂 소금 2큰술
- 참치 소스 1큰술
- 🧅 대파 1/3대
- 약간의 구운 김
국물 재료
- 말린 멸치 80g
- 다시마 2장
- 💧 물 900ml
단계
1
떡 (호박, 쑥, 쌀)을 준비합니다.
2
계란 3개를 흰자와 노른자로 분리하고 각각 약간의 소금을 넣고 잘 저어줍니다.
3
흰자와 노른자를 뒤집지 않고 약한 불에서 따로 조리합니다.
4
익힌 흰자와 노른자를 단단히 말아서 고르게 썰어줍니다.
5
구운 김을 썰어 계란과 함께 가니쉬를 준비합니다.
6
팬에 마른 멸치 80g을 볶다가 다시마 2장을 넣고 물 900ml를 붓고 끓입니다.
7
육수가 끓으면 다시마를 제거하고 멸치를 국물이 진해질 때까지 끓입니다.
8
끓는 육수에 떡과 만두를 넣습니다.
9
소금 1/2큰술, 참치 소스 1큰술, 후추 조금, 대파를 넣고 간을 맞춥니다. 취향에 따라 더 조절하세요.
10
떡이 부드러워지지만 너무 무르지 않을 때까지 요리한 후 불을 끕니다.
11
그릇에 국을 담고 준비한 가니쉬를 올립니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 45g탄수화물
- 10g지방
💡 팁
더 좋은 식감을 위해 신선한 떡을 사용하세요.시간을 절약하기 위해 육수를 미리 준비하세요.균형 잡힌 맛을 위해 간을 개인의 취향에 맞게 조정하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.