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떡만두국

비용 $10, 절약하다 $5

출처: Recommended by CookPal

  • 30 Min
  • 2 인분
  • $10

재료

  • 주 재료

    • 300g 떡 (호박, 쑥, 쌀)
    • 🥚 계란 3개
    • 김치만두 4개
    • 🧂 소금 2큰술
    • 참치 소스 1큰술
    • 🧅 대파 1/3대
    • 약간의 구운 김
  • 국물 재료

    • 말린 멸치 80g
    • 다시마 2장
    • 💧 물 900ml

단계

1

떡 (호박, 쑥, 쌀)을 준비합니다.

2

계란 3개를 흰자와 노른자로 분리하고 각각 약간의 소금을 넣고 잘 저어줍니다.

3

흰자와 노른자를 뒤집지 않고 약한 불에서 따로 조리합니다.

4

익힌 흰자와 노른자를 단단히 말아서 고르게 썰어줍니다.

5

구운 김을 썰어 계란과 함께 가니쉬를 준비합니다.

6

팬에 마른 멸치 80g을 볶다가 다시마 2장을 넣고 물 900ml를 붓고 끓입니다.

7

육수가 끓으면 다시마를 제거하고 멸치를 국물이 진해질 때까지 끓입니다.

8

끓는 육수에 떡과 만두를 넣습니다.

9

소금 1/2큰술, 참치 소스 1큰술, 후추 조금, 대파를 넣고 간을 맞춥니다. 취향에 따라 더 조절하세요.

10

떡이 부드러워지지만 너무 무르지 않을 때까지 요리한 후 불을 끕니다.

11

그릇에 국을 담고 준비한 가니쉬를 올립니다.

영양 성분

1인분당

🔥

350

칼로리

  • 15g
    단백질
  • 45g
    탄수화물
  • 10g
    지방

💡

더 좋은 식감을 위해 신선한 떡을 사용하세요.시간을 절약하기 위해 육수를 미리 준비하세요.균형 잡힌 맛을 위해 간을 개인의 취향에 맞게 조정하세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.