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떡갈비 페페로

비용 $15, 절약하다 $10

출처: Recommended by CookPal

  • 90 Min
  • 2 인분
  • $15

재료

  • 고기

    • 🥩 300g 다진 쇠고기
    • 🥓 50g 다진 베이컨
  • 채소

    • 🧅 1대 파, 다진 것
    • 🧅 1.5개 양파, 다진 것
  • 유제품

    • 🧀 치즈 2장
  • 주식

    • 빵가루 4큰술
    • 밀가루 2큰술
  • 양념

    • 🧂 소금 한 꼬집
    • 후추 한 꼬집
    • 요리용 와인 1큰술
    • 🧄 다진 마늘 1큰술
    • 다진 생강 1작은술
    • 테리야키 소스 1/2컵
  • 과일

    • 🍐 배 반 개, 갈아 만든 것
  • 기타

    • 떡 12조각

단계

1

종이 타월을 사용하여 다진 쇠고기에서 과도한 수분을 제거하세요.

2

파와 양파를 잘게 다지세요.

3

빵 조각을 갈아서 빵가루를 만들면 더 좋습니다.

4

배 반 개를 갈아 퓨레를 만들어 주세요.

5

쇠고기, 베이컨, 배 퓨레, 마늘, 생강, 빵가루, 파, 양파, 요리용 와인, 소금, 후추를 잘 섞어주세요.

6

떡을 밀가루로 가볍게 코팅하여 접착력을 높이세요.

7

각 떡에 고기 혼합물을 고르게 감싸주세요.

8

저온에서 떡을 팬에 튀겨 익혀주세요.

9

익힌 떡에 테리야키 소스를 발라 잠시 볶아주세요.

영양 성분

1인분당

🔥

450

칼로리

  • 25g
    단백질
  • 30g
    탄수화물
  • 20g
    지방

💡

더 좋은 풍미와 식감을 위해 신선한 재료를 사용하세요.특히 소금과 후추의 간을 입맛에 맞게 조절하세요.최상의 맛과 식감을 위해 즉시 드세요.

⚠️ 주의사항

이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.