참치 오이 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 7.5 Min
- 2 인분
- $2.5
참치 오이 샐러드
비용 $2.5, 절약하다 $5
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재료
야채
- 🥒 오이 2개 (얇게 썰기)
해산물
- 참치 통조림 1개 (기름 제거한 것)
조미료
- 마요네즈 2큰술
- 간장 1작은술
- 식초 1작은술
단계
1
볼에 얇게 썬 오이와 기름을 제거한 참치를 넣습니다.
2
마요네즈, 간장, 식초를 추가하여 잘 섞습니다.
3
잠시 냉장고에서 식힌 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
120
칼로리
- 8g단백질
- 2g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
참치 통조림은 물에 담긴 것이나 기름에 담긴 어떤 종류도 괜찮습니다.도시락 반찬으로 사용하거나 오래 보관하려면 물기를 잘 제거하세요.오이 대신 양배추나 당근을 사용해도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.