참치 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
참치 비빔밥
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 1 인분
- $5
재료
주 재료
- 🐟 통조림 참치 1캔
- 🍚 밥 1공기
- 다양한 채소, 필요에 따라
추가 재료
- 매운 소스, 필요에 따라
- 🥫 마요네즈 1큰술
- 참기름, 필요에 따라
매운 소스 재료
- 고추장 1큰술
- 🍬 설탕 1큰술
- 🍶 식초 1/2큰술
- 🧄 다진 마늘 1/2큰술
단계
1
재료 준비하기: 통조림 참치, 밥, 채소, 매운 소스, 마요네즈, 참기름.
2
물기를 제거한 참치를 약간의 마요네즈와 섞어주세요.
3
볼에 밥과 다양한 채소를 추가하세요. 상추나 다른 채소를 사용할 수 있습니다.
4
밥과 채소 위에 간을 맞춘 참치를 올려주세요.
5
고추장, 설탕, 식초, 다진 마늘로 만든 매운 소스를 추가하세요.
6
요리 위에 참기름을 뿌리세요.
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
채소는 구할 수 있는 것으로 대체 가능합니다.건강한 옵션으로 백미 대신 현미를 사용하세요.개인의 취향에 맞게 매운 소스를 조절하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.