참치 고추쌈
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5.5
참치 고추쌈
비용 $5.5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 10 Min
- 2 인분
- $5.5
재료
야채 및 향신료
- 고추 6개 (씨 제거 후 다진 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
단백질
- 🐟 참치캔 1개 (기름 제거)
소스
- 쌈장 2큰술
단계
1
고추와 양파를 잘게 다집니다.
2
참치캔에서 기름을 제거하고 고추, 양파, 쌈장과 섞습니다.
3
섞은 재료를 펼쳐진 고추 속에 채워 넣습니다.
영양 성분
1인분당🔥
215
칼로리
- 25g단백질
- 10g탄수화물
- 7g지방
💡 팁
참치 대신 닭가슴살을 사용해도 맛있습니다.매운맛을 줄이고 싶다면 작은 피망을 사용하세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.