참치 계란 간장 덮밥
비용 $3.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
참치 계란 간장 덮밥
비용 $3.5, 절약하다 $6.5
출처: Recommended by CookPal
- 5 Min
- 1 인분
- $3.5
재료
주 재료
- 🍚 1공기의 밥
- 🥚 계란 2개
- 🐟 참치캔 2큰술
- 🧅 다진 파 약간
양념 재료
- 🧂 간장 1.5-2큰술
- 참기름 1큰술
- 🌰 깨 1큰술
단계
1
볼에 달걀 2개, 참치캔 2큰술, 다진 파를 넣고 섞습니다.
2
달걀, 참치, 파를 잘 섞어주세요. 나중에 간장이 들어가므로 소금은 넣지 마세요.
3
팬에 기름을 조금 두르고 혼합물을 스크램블 에그로 익혀줍니다.
4
큰 볼에 밥 1공기, 스크램블 에그 혼합물, 간장, 참기름, 깨를 넣고 잘 섞어줍니다.
5
맛있고 빠른 참치 계란 간장 덮밥을 즐기세요!
영양 성분
1인분당🔥
450
칼로리
- 20g단백질
- 50g탄수화물
- 15g지방
💡 팁
이 레시피는 바쁜 아침이나 빠른 점심에 딱 적합합니다.파 대신 쪽파를 사용하거나 없으면 생략할 수 있습니다.향신료를 더하려면 고춧가루나 후추를 약간 뿌리세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.