참치 김치 덮밥
비용 $8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
참치 김치 덮밥
비용 $8, 절약하다 $3
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 4 인분
- $8
재료
주재료
- 🥬 김치 1.5컵 (작게 썬 것)
- 🐟 참치 1캔 (기름 제거)
- 🍚 밥 4컵
양념
- 🧂 간장 1큰술
- 참기름 1큰술
- 🧅 파 1큰술 (다진 것)
단계
1
팬에 참기름을 두르고 김치를 볶아 주세요.
2
참치를 넣고 간장과 함께 2분간 더 볶아줍니다.
3
그릇에 밥을 담고 볶은 김치와 참치를 얹은 뒤 다진 파를 뿌려주세요.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 10g단백질
- 25g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
참치 기름은 좋아하면 함께 넣어 더 고소하게 만들 수 있습니다.이 요리는 빠르게 준비할 수 있어 바쁜 저녁 식사에 적합합니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.