참치 김치 찌개
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 인분
- $6
참치 김치 찌개
비용 $6, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 25 Min
- 3 인분
- $6
재료
주재료
- 🥬 김치 1컵
- 🐟 참치 캔 1개
부재료
- 🍲 두부 1/2모 (잘게 썬 것)
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
조미료
- 🧂 국간장 2큰술
- 고추장 1큰술
단계
1
냄비에 물을 끓이고 김치와 참치, 양파를 넣습니다.
2
고추장과 국간장을 넣고 간을 맞춥니다.
3
두부를 넣고 5분 더 끓인 후 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
350
칼로리
- 15g단백질
- 30g탄수화물
- 12g지방
💡 팁
참치 대신 돼지고기를 추가하여 다른 맛을 낼 수 있습니다.찌개가 남으면 다음날 밥과 함께 데워 먹어도 좋습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.