참치 김치 찌개
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
참치 김치 찌개
비용 $10, 절약하다 $5
출처: Recommended by CookPal
- 30 Min
- 4 인분
- $10
재료
주재료
- 🥬 익은 김치 2컵
- 🐟 참치 통조림 1캔
조미료
- 간장 2큰술
- 🧄 다진 마늘 1큰술
- 고춧가루 1큰술
- 🧂 소금 약간
- 🍬 설탕 1작은술
기타
- 💧 물 4컵
- 🥬 다진 대파 1컵
단계
1
냄비에 물을 붓고 끓입니다.
2
익은 김치를 냄비에 넣고 약 10분간 끓여 깊은 맛을 냅니다.
3
참치 통조림, 간장, 다진 마늘, 고춧가루, 설탕을 추가하고 5분간 더 끓입니다.
4
소금으로 간을 맞추고 다진 대파를 올려 마무리합니다.
영양 성분
1인분당🔥
160
칼로리
- 12g단백질
- 8g탄수화물
- 6g지방
💡 팁
익은 김치가 없으면 신선한 김치를 사용하고 고춧가루를 약간 더해 주세요.찌개가 너무 짜다면 물을 조금 더 추가하시면 됩니다.참치 대신 돼지고기나 다른 해산물을 넣어도 맛있습니다.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.