참치 김치 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
참치 김치 볶음
비용 $5, 절약하다 $10
출처: Recommended by CookPal
- 15 Min
- 2 인분
- $5
재료
기본 재료
- 🍲 김치 150g
- 🐟 참치캔 1개
- 🧅 양파 1/2개 (다진 것)
- 🥢 간장 1큰술
- 참기름 1작은술
단계
1
달군 팬에 참기름을 두르고 양파를 볶아줍니다.
2
김치를 추가하고 중불에서 3분간 볶아줍니다.
3
참치캔을 기름째로 넣고 골고루 섞어줍니다.
4
간장으로 간을 맞춰 한 번 더 볶고 불을 끈 뒤 완성합니다.
영양 성분
1인분당🔥
220
칼로리
- 20g단백질
- 10g탄수화물
- 9g지방
💡 팁
남은 볶음은 냉장 보관 후 다음날 볶음밥의 재료로 활용 가능합니다.김치는 익은 정도에 따라 맛이 달라지니 취향에 맞는 김치를 사용하세요.더 풍부한 맛을 원할 경우 베이컨 조각이나 두부를 추가해보세요.
⚠️ 주의사항
이 레시피는 영감을 위한 것이며, 구체적인 사용은 개인 차이에 따라 조정되어야 합니다.